आप कर सकते हैं कार्यस्थल में आत्मविश्वास बढ़ाने के 10 तरीके

आप काम पर अपना आत्मविश्वास कैसे बढ़ाते हैं? शायद यह उन सवालों में से एक है जो अक्सर श्रमिकों के मन में उठते हैं।

आत्मविश्वास की यह कमी अक्सर कार्यबल में किसी के करियर के लिए एक बाधा है। उदाहरण के लिए, आत्मविश्वास की कमी के कई रूप हैं; बैठकों का नेतृत्व करने से डरते हैं, वरिष्ठों के साथ आमने-सामने मिलने के लिए शर्मिंदा होते हैं, जब पेश करते हैं, और आगे।

क्या आपने इसका अनुभव किया है?

फोर्ब्स साइट से रिपोर्टिंग, कार्यस्थल पर आत्मविश्वास बढ़ाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं जिन्हें आप लागू करने का प्रयास कर सकते हैं।

1. खुद की ताकत और कमजोरियों को समझना

सामग्री की तालिका

  • 1. खुद की ताकत और कमजोरियों को समझना
  • 2. खुद पर और काम पर ध्यान दें
  • 3. खुद पर विश्वास रखें
  • 4. कंपनी द्वारा एक्टिविटीज़ हेल्ड के बाद
  • 5. दूसरों से समर्थन मांगें
  • 6. कंपनी नियमों का पालन करें
  • 7. दूसरों के लिए एक अच्छा रोल मॉडल बनें
  • 8. खुद को चुनौती दें
  • 9. आत्मविश्वास शाश्वत नहीं है, आपको इससे सावधान रहना चाहिए
  • 10. कंपनी के बाहर लोगों के साथ नेटवर्किंग का निर्माण

एक निजी ब्रांडिंग विशेषज्ञ, विलियम अरुडा के अनुसार, कार्यस्थल में आत्मविश्वास बनाने का एक सबसे अच्छा तरीका है कि हम अपनी ताकत को पहचानें और उन शक्तियों को काम में लाने के तरीके खोजें।

इसके अलावा, आप यह भी पहचानते हैं कि आपके पास क्या कमी है। कमजोरियों या कमजोरियों पर ध्यान केंद्रित न करें, लेकिन उन्हें कम करने की कोशिश करें।

फायदे और नुकसान को जानकर, फिर आप यह जान सकते हैं कि आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करने के लिए क्या करना चाहिए।

2. खुद पर और काम पर ध्यान दें

"टेम योर टेरिबल ऑफिस टायरेंट" के लेखक लिन टेलर के अनुसार, यह बेहतर होगा कि हम खुद पर ध्यान दें और उन कार्यों पर भी जिनके लिए हम जिम्मेदार हैं। कार्यालय के आसपास सस्ते गपशप से बचें, और गपशप से बहना मत।

इसके अलावा, लिन के अनुसार, यह आत्मविश्वास स्वयं प्रकट होगा जब हम अच्छा व्यवहार करते हैं, हमारा काम अच्छी तरह से किया जाता है, और कार्यालय में टीम और वरिष्ठों से प्रशंसा प्राप्त करते हैं।

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3. खुद पर विश्वास रखें

यह आसान लग सकता है, लेकिन वास्तव में ऐसा करना मुश्किल है। खासकर अगर कोई आत्मविश्वास का निर्माण कर रहा है। हालाँकि, शुरुआत से ही आपको कड़ी मेहनत करनी होगी और खुद को बताना होगा "मैं यह कर सकता हूं"

शिवाय विलियम अरुडा ने कहा, ऐसा करने का सबसे आसान तरीका है खुद को सुझाव देना। हर बार जब आप सोने जा रहे हैं, तो अपने आप को 3 चीजों के बारे में बताएं जो आपको पसंद हैं, 3 चीजें जो पूरे दिन अच्छी चल रही हैं।

4. कंपनी द्वारा एक्टिविटीज़ हेल्ड के बाद

वास्तविक कार्रवाई द्वारा आत्मविश्वास की कमी की भावना को हराया जाना चाहिए। एक ठोस कार्रवाई जो आप कर सकते हैं वह है कंपनी द्वारा आयोजित गतिविधियों का पालन करना।

अधिकांश कंपनियां कर्मचारियों के बीच सामंजस्य बढ़ाने के लिए गतिविधियाँ आयोजित करती हैं। ये गतिविधियाँ विविध हैं, उदाहरण के लिए बाइक चलाना, फ़ुटबॉल, गोल्फ खेलना या आउटबाउंड।

इस अवसर पर आप अन्य डिवीजनों के कर्मचारियों के साथ सामूहीकरण कर सकते हैं। इस तरह से आपके दोस्त अधिक से अधिक होंगे। यह जल्दी या बाद में किसी का आत्मविश्वास बढ़ाएगा।

5. दूसरों से समर्थन मांगें

कार्यस्थल पर आत्मविश्वास बढ़ाने का एक तरीका है दूसरों से समर्थन प्राप्त करना। किसी ऐसे व्यक्ति से समर्थन मांगें, जिसका आप कार्यालय में सम्मान करते हैं, और आपके पास मौजूद शक्तियों के बारे में उसकी राय पूछें।

अक्सर हम खुद का आकलन करने में गलत होते हैं। तो, एक सहकर्मी या बॉस की फीस भी आपकी प्रतिभा और ताकत को पहचानने में जानकारी का समर्थन कर सकती है।

6. कंपनी नियमों का पालन करें

आत्मविश्वास एक अच्छे दृष्टिकोण के साथ होना चाहिए और जिस कंपनी में आप काम करते हैं, उसके द्वारा लगाए गए नियमों का पालन करें। कंपनी के नियमों का पालन करना काम में आत्मविश्वास बढ़ाने का एक तरीका है।

आत्मविश्वास का एक उदाहरण जो एक अच्छे रवैये के साथ नहीं है, वह है देर से आने की आदत। हो सकता है कि कोई व्यक्ति ओवर कॉन्फिडेंट महसूस करता है क्योंकि यह सब समय उसके काम के लक्ष्य को पूरा करने के लिए किया गया है, तो कार्यालय के लिए देर से होने की समस्या एक समस्या नहीं है।

वास्तव में, सभी कंपनियां ऐसी चीजों को बर्दाश्त नहीं कर सकती हैं।

7. दूसरों के लिए एक अच्छा रोल मॉडल बनें

किसी का होना जो दूसरों के लिए एक अच्छा रोल मॉडल हो सकता है, किसी के आत्मविश्वास को बढ़ाता है। यह ऑस्टिन में टेक्सास विश्वविद्यालय में लिबरल आर्ट्स कैरियर सर्विसेज के निदेशक डॉ। कैथरीन ब्रूक्स द्वारा भी व्यक्त किया गया था।

उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो समस्याओं पर चर्चा करने में बहुत समय बिताने के बजाय काम का समाधान हो सकती हैं। और जब चुनौतियां होती हैं, तो आशावाद और उत्साह का रवैया भी किसी के आत्मविश्वास को बढ़ाएगा।

8. खुद को चुनौती दें

उन चीजों को करने में सक्षम होना जो आपको मुश्किल लगता है, आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद कर सकता है। शायद आपको विश्वास न हो, लेकिन कई लोगों में यह साबित हो चुका है।

करियर के कोच डेबोरा ब्राउन-वोल्कमैन के अनुसार, उन कार्यों या परियोजनाओं की तलाश करने की कोशिश करें, जो चुनौतीपूर्ण हों और आपके दिमाग और ऊर्जा को खत्म कर दें। जब आप इसे सफलतापूर्वक पूरा कर लेंगे, तब आपका आत्मविश्वास बढ़ जाएगा।

9. आत्मविश्वास शाश्वत नहीं है, आपको इससे सावधान रहना चाहिए

ब्लाइंड स्पॉट्स के लेखक एलेक्जेंड्रा लेविट के अनुसार: 10 बिजनेस मिथक जिसे आप अपने नए रास्ते पर सफलता के लिए नहीं मान सकते हैं ”, यदि आपको ऐसी टिप्पणियां मिलती हैं जो आपके आत्मविश्वास को कमजोर करती हैं तो आपको ठीक होने में 1-2 दिन लगने चाहिए। वह आत्मविश्वास।

सुनिश्चित करें कि जवाब देने और काम पर महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले आपका आत्मविश्वास बहाल है।

10. कंपनी के बाहर लोगों के साथ नेटवर्किंग का निर्माण

अन्य लोगों के साथ नेटवर्किंग का निर्माण करना, जिस कंपनी के लिए आप काम कर रहे हैं, वह आपके कार्यालय में आत्मविश्वास बढ़ाने का एक तरीका है।

आमतौर पर जिनके पास एक ही पेशा होता है, वे अक्सर एक दूसरे के काम के बारे में सवाल पूछते हैं। बार-बार नहीं ये वार्ता एक-दूसरे के काम के बारे में नया ज्ञान प्रदान करेगी।

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आवरण

तो कार्यस्थल पर आत्मविश्वास बढ़ाने के 10 तरीके जो आप अभी कर सकते हैं। वास्तव में एक कर्मचारी होना उतना मुश्किल नहीं है जितना हम कल्पना करते हैं। आत्मविश्वास बढ़ाने की प्रक्रिया में खुद को समझना बहुत महत्वपूर्ण है, और निश्चित रूप से आप ऐसा कर सकते हैं।

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